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美食与特产   |   Cuisine and Specialties
05.042026

竹笼小天地,麻辣鲜香情 - 品味川渝“羊肉格格”

在四川达州、重庆万州等三峡库区腹地,清晨的街头巷尾,总飘着一缕缕诱人的蒸汽。那是由一个个手掌大小的竹制小蒸笼里升腾而起的热气,带着肉香、米香与竹香,当地人亲切地称呼它为“格格”。而用这种小竹笼蒸制的羊肉,便是川菜中一道独具风味的传统小吃——“羊肉格格”。

名称由来:小而美的“格格”
“格格”并非指清代贵族女子,而是当地方言中对这种碗口大小(约10厘米)、用竹子编制的小蒸笼的昵称。它选用白夹竹、水竹等韧性材料手工制成,既能像大蒸笼一样层层叠叠高高摞起,又能为食物增添一缕天然的竹子清香。一人食,一“格格”,分量恰到好处,充满了生活的智慧与情趣。




历史渊源:千年军旅的烟火传承
羊肉格格的历史可追溯至久远的年代。其起源众说纷纭,一说是三国时期蜀国军队为解决行军炊事难题,利用竹制炊具蒸食羊肉;另一传说则与西汉初年大将樊哙在开江峨城山屯兵有关。到了清代乾隆年间,其制作方法逐渐固定成型。它承载的不仅是风味,更是一段军民融合、因地制宜的川渝饮食文化记忆。2016年,“开江羊肉格格传统手工技艺”被正式列入达州市非物质文化遗产名录。

地道风味:麻辣与清香的交响
羊肉格格的核心风味是麻、辣、鲜、香,完美体现了川菜的精髓。

主要食材与备料,十分讲究:

主料:多选用本地黑山羊肉,尤以羊后腿肉为佳,肉质紧实鲜嫩。

腌料:用当地的花椒、辣椒、豆瓣酱等香辣调料腌制羊肉,去膻增香。

米粉:羊肉需裹上炒制过的粗米粉,这是形成粉蒸软糯口感的关键。

垫底:竹笼底部会铺上红薯、芋头、土豆等素菜,既防止肉块粘连,又能吸收蒸制过程中滴落的肉汁,变得绵软入味。

点睛:出笼后,趁热撒上花椒面、香菜或香葱,最后再淋一匙红油,瞬间激发出复合香气。



独特的蒸制工艺:
蒸制时需用猛火,只需10-15分钟即可快速出笼。这种短时高温的烹饪方式,最大限度地保留了羊肉的鲜嫩多汁,与长时间的炖煮风味截然不同。

色香味形养的完美结合:成品的羊肉格格,观之色泽红亮,食之麻辣鲜香,肉质嫩滑,米粉油润,垫底的素菜甜软吸汁,竹笼的清香则化解了油腻,令人回味无穷。

多样品种与饮食文化
除了主流的麻辣味型,羊肉格格也发展出微辣、咸鲜甚至回甜等多种口味,以满足不同食客的需求。

在达州等地,羊肉格格已深深融入当地人的日常生活,并衍生出一种独特的 “早酒文化” 。清晨,人们喜欢就着一笼热气腾腾的羊肉格格,饮上一杯当地的白酒,再配一碗面条,开启充满烟火气的一天。这种豪爽而闲适的早餐习惯,成为了三峡地区一道独特的人文风景线。

羊肉格格,这个从竹制小格子里诞生的美味,小的是竹笼,大的是滋味;吃的是麻辣,品的是情怀。它不仅是三峡库区人民舌尖上的乡愁,更是每一位过客不可错过的地道川渝风情。若有幸途经此地,不妨走进一家老店,喊一声:“老板,来两格羊肉格格!”